Kategoriarkiv: Alla

Cykelkök

Cykelkök är en slags gör-det-själv-verkstad dit du kan komma och lära dig laga cyklar tillsammans med andra. Cykelkök ägnar sig också oftast åt att rädda cyklar som ingen längre använder, för att sedan dela ut dessa till den som vill ha en cykel med instruktioner om hur cykeln lagas för att bli användbar igen.

Cykelkök finns på många håll i världen både i städer och på mindre orter. Guide för att starta upp cykelkök, är ett studiematerial med erfarenheter från flera befintliga cykelkök i Sverige, som kan fungera som inspiration om du skulle vilja starta ett där du bor.

Klicka här för att läsa mer: http://www.friametoder.se/wp-content/uploads/2020/06/Guide-för-att-starta-upp-cykelkök-utskrift.pdf

Alla som…

Placera deltagarna i en cirkel på varsin stol men det ska också finnas en tom stol i ringen Du som ledare läser upp påståenden som rör vardagliga saker. Exempel på påståenden kan vara ”alla som har blåa strumpor byter plats”. De som inte har blåa strumpor sitter alltså kvar. När deltagarna börjar förstå hur övningen går till kan du göra den svårare genom att ta bort två stolar så att det alltså är en deltagare mer än det finns stolar. Den deltagare som blir utan stol får ställa nästa fråga, men du som ledare kan börja med att ställa den första frågan. När deltagarna själva ska ställa frågorna är det viktigt att du som ledare poängterar att man bara ställer frågor som man själv kan tänkas svara ”ja” på, alltså inga uthängande frågor. Detta för att undvika frågor som kan upplevas som alltför intima av deltagarna.

När du tycker att deltagarna är redo för ytterligare en ”svårighetsgrad” kan du lägga in högerregeln; då någon har en stol till höger om sig som är tom ska man omedelbart fylla den platsen och flytta dit.

Syfte: att lära känna varandra, gruppen får en chans att spana in varandra lite extra. Övningen kan även fungera i kartläggningssyfte; vad gillar andra att göra på fritiden i bygden eller vad det finns för resurser i bygden.

När
Passar bra när du vill ha en lite mindre strikt presentation av deltagarna.

Hur lång tid
15-30 minuter, upp till en timme.

Resultat
Presentation av deltagarna, ny energi till gruppen och en ökad gruppkänsla.

För hur många
Obegränsat.

Associera och o-associera

Den här övningen påminner till viss del om övningen ”10 saker att göra med en…”. Stå eller gå runt i rummet. Någon börjar säga ett ord och nästa associerar, ex. Sommar – Sol – Regn – Vatten – Hav – Båt osv. En vanlig associatonslek alltså, men nu kommer det svåra! Nu ska någon börja säga ett ord och nästa ska säga något som absolut inte har något att göra med ordet, ex. Sommar – Bil – Papper – Hår – Blomma osv. Det är svårare än man tror – och mycket bra för kreativiteten!

När
Kan användas som start inför en kreativ process.

Hur lång tid
5-15 minuter.

Resultat
Ny energi och nya idéer till gruppen.

För hur många
Obegränsat. Kan dock dra ut på tiden i större grupper.

Avancerad mindmapping

För att stimulera kreativitet och hjälpa deltagare att minnas det som sagts och vara aktiva kan avancerad mindmapping vara till hjälp. Under tiden som samtal pågår får någon eller några deltagare i uppgift att skissa ner det som sägs, både med hjälp av bilder, ord och symboler. Man kan välja mellan att använda den kreativa mind mappen som vägledning i frågan eller att komplettera den med skriftliga anteckningar.

När
När man önskar engagera fler sinnen under planeringsmöten och när mötet ska stimulera både kreativitet och minne.

Hur lång tid
Görs fortlöpande under mötet.

För hur många
Kan både göras i mindre grupper eller på ett stort papper framför en större församling. Viktigt är att samtliga deltagare kan se vad som finns på pappret.

Backspegeln

Inlärningen förstärks genom att man innan man påbörjar något nytt, får tillfälle till att reflektera över det som hände dagen innan eller förra gången man sågs. Här är ett exempel på hur man kan genomföra en backspegel som gör det enklare att komma vidare.

Att återkomma till saker som man gjort eller pratat om tidigare gör det även möjligt för deltagarna att enskilt, och kanske i samtal med andra, reflektera/ analysera och hittat aspekter på vad som gjorts och sagts som man vill ta upp i hela gruppen.

Låt ordet gå runt bland deltagarna. Var och en ”äger” sin egen tid. Kommentera inte, värdera inte. Begränsa tiden till några minuter per deltagare. Någon tar tiden så att det blir den tid som bestämts. Värdera inte, fråga inte – lyssna bara

När
När man är halvvägs in i framtagandet av en exempelvis en plan.

Hur lång tid
Beroende omfattningen av hur många ni men från 5-15 minuter till en halvtimme.

Resultat
Gruppen får fundera igenom en extra gång, och får en bild av vad de andra i gruppen tänker.

Ballongen

Dela upp gruppen i par.  Ge sedan varje par två ballonger och en penna som fäster på ballongen. Låt dem nu rita av varandra på ballongerna och intervjua varandra i samband med det. Saker att intervjua om kan vara; namn, ålder, vart man bor, varför man är här osv. Någon kul och otippad fakta är alltid roligt. Sist av allt presenterar de varandra inför de andra deltagarna med hjälp av ballongen.