Etikettarkiv: eftertanke

Backspegeln

Inlärningen förstärks genom att man innan man påbörjar något nytt, får tillfälle till att reflektera över det som hände dagen innan eller förra gången man sågs. Här är ett exempel på hur man kan genomföra en backspegel som gör det enklare att komma vidare.

Att återkomma till saker som man gjort eller pratat om tidigare gör det även möjligt för deltagarna att enskilt, och kanske i samtal med andra, reflektera/ analysera och hittat aspekter på vad som gjorts och sagts som man vill ta upp i hela gruppen.

Låt ordet gå runt bland deltagarna. Var och en ”äger” sin egen tid. Kommentera inte, värdera inte. Begränsa tiden till några minuter per deltagare. Någon tar tiden så att det blir den tid som bestämts. Värdera inte, fråga inte – lyssna bara

När
När man är halvvägs in i framtagandet av en exempelvis en plan.

Hur lång tid
Beroende omfattningen av hur många ni men från 5-15 minuter till en halvtimme.

Resultat
Gruppen får fundera igenom en extra gång, och får en bild av vad de andra i gruppen tänker.

Brev för utveckling

En metod för att jobba med utveckling och uppföljning är att ge i uppdrag att skriva ett brev till sig själv. Välj en av kategorierna eller gör en egen anpassad till ert syfte.

Dela ut kuvert till alla, be deltagarna skriva sitt namn och adress på. Dela ut frågorna eller ett papper och berätta om frågorna, be dem skriva, stoppa brevet i kuvertet och slicka igen. Du samlar in kuverten och skickar breven till deltagarna ett par månader senare.

Förslag på frågor i kategorin ”När jag är glad, mår bra och har roligt”:

  • Jag blir glad av…
  • Jag mår bra när…
  • Jag tycker det roligt att…
  • Fundera över vad behöver du göra för att vara glad, må bra och ha roligt mer och oftare, både i arbete och privat?

Förslag på frågor i kategorin ”mina kompetenser, styrkor och framgångar”:

  • Jag är bra på …
  • Mina starkaste sidor är…
  • Jag är stolt över att jag…
  • Fundera över vad du skulle kunna göra för att utveckla och ha större glädje av dina kompetenser, styrkor och framgångar både i jobbet och privat?

Förslag på frågor ”mina styrkor och ledarförbättrare”:

  • Jag är bra på…(mist 3 saker)
  • Jag behöver utveckla… (minst 3 saker)
  • Detta kan jag göra för att bli en bättre ledare…

Förslag på frågor ”vad tar jag med mig från den här utbildningen/konferensen/träffen”

  • Jag har lärt mig…
  • Jag tar med mig…
  • Detta vill jag bli påmind om om (t.ex.) tre månader…

När
Att ställa dessa frågor  väcker nya tankar, och fokuserar på egen utveckling. Tänk på att det krävs porto för att skicka kuverten, alternativt delar du ut kuverten och ber deltagarna öppna dem på julafton, deras födelsedag eller en dag som är viktig i er process. 

Hur lång tid
Det beror på gruppen storlek, men avsätt gärna en timme så att tillräcklig tid att skriva ett genomtänkt brev finns.

Resultat
En kreativ metod som får deltagarna att tänka efter och reflektera över sin egen situation.

För hur många
Passar alla grupper.

Gruppdiskussion

Ställ en öppen fråga eller ge ett påstående till din grupp. Låt deltagarna svara och uppmuntra dem gärna att konkretisera sina tankar så långt som möjligt genom frågor som ‘hur tänker du då?’ och ‘förklara mer’. Undvik att moralisera svaren. Är någon inne på en destruktiv åsikt försök att bemöta åsikten med frågor som ‘hur vet du det?’ och ‘kan du ge exempel?’.

Om du har en grupp som har många idéer och åsikter, dela in dem i bikupor och låt dem diskutera av sig. Låt dem sedan redovisa gruppvis vad de kommit fram till. Är gruppen å andra sidan väldigt tyst och du känner att du inte kommer någon vart finns det flera alternativ. Låt dem prata två och två någon minut, fråga sedan varje par vad de kommit fram till. Provocera. Formulera en mening som det bara finns ett svar till. Förhoppningsvis svarar någon i gruppen då ”ja eller nej”. Utifrån det kan du som ledare fråga den personen varför.

Om inget av ovanstående fungerar, reflektera över varför gruppen är så tyst. Om de inte känner varandra tillräckligt väl kan du spara diskussionen till senare. Satsa istället på gruppstärkande övningar. Tystnaden kan också bero på att deltagarna inte är på det klara med syftet för dagen eller diskussionen. Du som ledare får då backa några steg och helt enkelt fråga var oklarheten ligger. Ibland kan det faktiskt vara på sin plats att fråga gruppen om de överhuvudtaget vill vara där. Initiativet till din utbildning kan ha kommit från någon annan.

När
Övningen passar för att ge en grund att initiera en diskussion om ert ämne.

Hur lång tid
Det beror på gruppen storlek, men avsätt minst en timme så att diskussion verkligen hinns med.

Resultat
Övningen ger deltagarna tillfälle att våga stå för sina åsikter och att samla koncentrationen i frågan. Du får också en översikt kring hur diskussionsvillig gruppen är, och bakgrunden till den eventuella diskussionviljan.

För hur många
Passar alla grupper.

Kaosteater

Här har du som ledare i förväg förberett flera roller, gärna några fler än antalet deltagare. Du skriver ner dessa roller på lappar som du sedan sprider ut och placerar över golvet med texten nedåt. Exempel på roller är ‘du är fem år gammal och letar efter din mamma’, ‘ditt livs kärlek har precis gjort slut med dig och du vill helst försvinna från jordens yta’, ‘du känner dig väldigt ensam och hoppas på att finna en vän’, ‘du har vunnit högsta vinsten på Bingo-Lotto och måste bara berätta för alla du träffar’ osv….

Be varje deltagare att ställa sig på en lapp. När alla ställt sig ber du dem läsa lappen och gå in i sin roll. Låt ‘spelet’ pågå några minuter. Sedan ber du deltagarna lägga ner lapparna på golvet, mingla runt lite i rummet för att sedan börja om på nytt fast med nya roller. När alla deltagarna fått in ett flyt i att gå in i sina roller kan du låta det gå kortare tid innan de växlar över till nya roller.

Efter övningen följer du som ledare upp med frågor som: hur kändes det att vilja vara ensam och bli påhoppad av en superentusiast? Hur kändes det och ha något viktigt att berätta och ingen lyssnade? Vilka bemötanden tyckte ni bättre/sämre om? Varför?

När
Den här övningen är en ögonöppnare inför en process som involverar diskussioner med människor som inte känner varandra särskilt bra. Övningen fungerar också när en grupp ska lära känna varandra.

Hur lång tid
Det beror på gruppen storlek, men avsätt minst en timme så att diskussion hinns med.

Resultat
Att få deltagarna att reflektera över hur man bemöter andra samt hur man själv vill bli bemött. Övningen kan vara en inledning på intervjuer/undersökningar; vad är bra frågor att ställa, hur uppträder man under intervjun och framförallt, hur uppträder man inte. Sensmoralen i övningen är att behandla andra som man själv vill bli behandlad.

För hur många
Passar en något större grupp, gärna runt 10 personer och uppåt.

Material
Här har du som ledare i förväg förberett flera roller, gärna några fler än antalet deltagare. 

Tänka tyst för sig själv

Ge gruppen en fråga att reflektera över och be alla tänka tyst för sig själva. För att kolla av att alla verkligen tänkt klart kan du be deltagarna att lägga armarna i kors när de tänkt färdigt. När alla är färdigtänkta tar du en runda där alla delar med sig av det de tänkt på.

En anledning att göra den här övningen är att ge även de tystare en chans att få dela med sig samt att du som ledare får en inblick i vad som rör sig i allas huvuden vad gäller en viss fråga. Dessutom tvingas alla till reflektion!